Cara Hidup Sihat @_@

Rutin Amalan Yang Baik

Bangun je pagi, First kene wt menguap dulu!! haha.. Mandi n wt ape yg wajib dlu. Settle je sume siap dgn wangi, breakfast!! Lepas tu make sure umah selamat g kje..Petang lik je kje, masak smbil kemas uma..lau de yg hangus kire nsib larrr..hahah..Malam, bende plg penting kne wt tengok berita. Berita hbis je lyn internet. Agak2 mimpi da nk dtg, g tdo la pe ag..

Breakfast
-Coklat Panas/Pankek/Roti Bakar

Lunch
-Nasi/Sayur/Daging@ Ikan
-Teh Ais

High-Tea!!

Dinner
-Nasi/Sayur/ayam
-Air Manis2 (sirap/oren)

Kompem sihat klu pemakanan pn sihat!!!


p/s : tgklah piramid makanan..hehe